L'hypnose, c'est quoi ?
L’hypnose Ericksonienne est une technique particulière d’hypnose permettant d’amener la personne dans un état de conscience modifié.
Tout le monde peut y avoir accès, mais pas forcément de la même façon.
La phase d’introduction à l’hypnose amène la personne à se re-connecter à elle-même, à ses sensations, ses émotions, et à ce qui l’entoure. L’amenant vers un état de sérénité, celui-ci permet à la personne de pouvoir dialoguer avec son Inconscient. L’Inconscient étant le lieu où se cache l’origine des comportements, des angoisses, des peurs, des automatismes…
Lors de l’hypnose, la personne agit sur son Inconscient, pour changer ses comportements, soigner ses blessures, etc… Comme un rêve éveillé où l’on est libre d’agir comme bon nous semble, guidé et accompagné par le thérapeute.
On utilise également l’hypnose afin de changer les comportements de dépendance, comme le tabagisme ou les troubles de l’alimentation. Il est aussi possible de travailler sur des épisodes de vie difficiles, des traumatismes, accompagner dans la gestion de la douleur, etc.
Pour quoi ?
• Estime de soi, confiance en soi, anxiété, stress
• Blessures émotionnelles
• Deuils
• Dépressions, burn-out
• Peurs/Phobies
• Dépendances : tabac, addictions…
• Troubles de l’alimentation
• Gestion de la douleur